追蹤
我在東空下的日子!!
關於部落格
遠離塵囂的我,心情與經驗分享!!
  • 14164

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

最快瘦的幸福泡澡術~

快瘦泡澡1:半身浴~新陳代謝最好
別以為泡澡就像冬天蓋被子一樣,從脖子以下都要泡在水中,
這可是一種傷身又傷水的行為喔!不管是在自家浴室或是溫泉泡湯,
水位的極限要定在心臟以下,才不會對心臟造成壓迫,
導致呼吸困難等不舒服的現象發生,
又可以讓血液循環流動順暢,新陳代謝自然提高。
別擔心這種所謂的「半身浴」會泡不出流汗的痛快,
要知道連泡腳都會讓妳冒汗了,更何況是泡半個身子。

快瘦泡澡2:補水浴~加速廢物排出
要知道女人是水做成的,在飽水的狀態下,
肌膚不僅水嫩嫩,體內的新陳代謝好、代謝的廢物也會加快排出喔!
為什麼BODY會大力建議妳在泡澡的同時,
隨時不忘享受一杯花草茶、純果汁,除了氣氛的營造,
在身體流出大量汗液時即時補充身體水份,
對健康及美麗有極大幫助,在選用泡澡產品前,
一起想想今天要配什麼茶吧!

快瘦泡澡3:按摩浴~瘦身效果加倍
在泡澡的同時妳可以做什麼?聽音樂、看書,
妳還可以選擇按摩來加快瘦身效果。
照著平常BODY指導的按摩方法,由腳踝慢慢往上按上來,
不用特別塗抹什麼乳液、瘦身霜,
水的潤滑加上泡澡產品的滋潤度,
就可以讓妳有很好的按摩效果,一舉兩得喔!

相簿設定
標籤設定
相簿狀態